HIPERICÃO

O HIPERICÂO ( Hypericum perforatum) é uma planta herbácea que facilmente se encontra em jardins e mesmo na orla dos caminhos, em toda a Europa, América e África do Norte. Os ingleses chamam-lhe "erva de S.João".

Desde o sec.XIX que tem sido útil no tratamento dos problemas de humor e nas depressões. Estudos recentes confirmam a sua eficácia em depressões ligeiras e moderadas. Graças aos seus compostos activos ( a hipericina e as xantonas)tem-se revelado, igualmente, eficaz no equilíbrio do sistema nervoso em caso de stress e ansiedade, e ainda para melhorar a qualidade do sono, não tendo sido, até ao momento, detectados efeitos secundários.

Colher as flores na segunda metade do mês de Junho.

e ainda....... A utilização da erva de São João ou Hipericão pode reduzir a eficácia de contraceptivos orais e produz reacções adversas quando utilizado em simultâneo com inibidores da recaptação da serotonina (por exemplo Paroxetina). Também é contra-indicado a utilização simultânea com antiretrovirais e a varfina. [1].

Já agora devo acrescentar que no Norte, também é conhecido por Hipericão do Gerês