arco-iris no cardápio

Olá de novo!
Aqui vai umas informações para todos os forumeiros que queiram viver mais uns anos.

Tomate,melancia,goiaba e molho de tomate:
Coném licopeno, uma substancia associada à prevenção do cancro da próstata,estômago e de mama.

Morango, maçã, uva, vinho tinto e suco de uva:
compostos químicos tidos como capazes de impedir a formação de coágulos sanguíneos e doenças coronárias.

Manga, cenoura, abóbora batata-doce, cantalupo e damasco:
Fornecem betecaroteno, uma substancia que se tranforma em vitamina A e previne o cancro.

Mamão, pêssego, laranja, tangerina, nectarina e sumo de laranja:
Tornam a dieta mais variada e fortalecem as defesas do organismo. Previne o cancro.

Espinafre, milho, ervilha verde, melão e abacate:
Contribuem para afastar males na visão, como catarata e degeneração macular que leva à cegueira.

Brócolos, couve-de-bruxelas e repolho:
Activam a produção de enzimas no fígado responsáveis por destruir substâncias cancerígenas.
O rabanete, os brócolos ,a couve-flor e a couve de bruxelas além de serem uma fonte razoável de vitamina C, fornecem ao organismo o colagénio, essencial para pele, ossos, cartilagens, dentes, gengivas, cicatrização de feridas e queimaduras.

Alho, cebola, pêra, endívia, cebolinha e vinho branco.
Plantas da família da cebola por exemplo contém alicina que apresenta efeitos contra infecções, previne coágulos e cancro

E vivam felizes

BERTA VALE

Obrigado Berta pelos conselhos aqui deixados. Todos sabemos quanto bem fazem as frutas e legumes; pena é que que a maioria esmagadora cresça à base de adubos que fazem mal à saúde.

Parabéns Berta Vale pelos seus artigos.

Berta
Obg pelos seus artigos. Continue a brindar-nos com informaçao deste genero q é bastante importante e util.



Nay

vale a saude é o melhor tesouro ...brigada pela informação, mesmo o que já sabemos tb se esquece..é muito util saber mais e recordar o que está esquecido, sou fã dos teus artigos vou pôr na m coleção de comselhos mimanos com mais artigos são bem vindos...um xi grande

Eu apesar dos muitos aninhos que tenho...quero acrescentar alguns com saude possivel claro!

Fico muito contente pois gosto muito de ser útil

BERTA .... uma boa noite, sonhos cor de rosa e tudo de bom para ti e famelga...um xiiiiiiiiiiiigrande for you...






que batas sempre as asas com amor e que elas te tragam muita felicidade....

FOR YOU

Berta manda mais arigos pois eles aumentam os conhecimentos que temos, quanto mais soubermos mais poderemos transmitir aos amigos e a quem nos rodeia ....um xi grande

PEPINO - É rico em vitaminas, folatos e flúor. Diurético e um óptimo tónico para o fígadp, rins e visícula. Ajuda a controlar a alta pressão arterial, obesidade e diabetes.

NABO - Fonte de fibra, vitamina C e cálcio ( mineral essencial na saúde dos ossos e dentes ). Útil na prevenção de certos tipos de cancro, promove a saúde do COLON e pulmões e auxilia na prevenção da artrite e da arteriosclerose.

AMEIXA VERMELHA - Possui fibras, magnésio, sódio e potássio. Laxativa, é recomendada para a prevenção da digestão difícil e contra a prisão de ventre. ajuda na prevenção da artrite e da arteriosclerose.

MORANGOS - Fonte de vitamina C , silício, potássio, magnésio, e ácido fólico. auxilia na cura do reumatismo, gota e hipertensão. ajuda a prevenir infecções, hemorragias, fragilidade dos ossos e problemas de pele.

BERINGELA - Chá das folhas aumenta a secreção urinária, útil contra as areias da bexiga. comendo o seu fruto ou tomando o chá das folhas, favorece o sono e reduz o colesterol. O melhor é fazer um cozimento e comer o fruto junto com o caldo. Para amadurecer abcessos faz-se cataplasma com as folhas. É uma planta procedente das Antilhas. Aclimatou-se bem no Brasil.

CHUCHU - O chá das folhas é diurético, ajuda a eliminar o ácido úrico, combate a pressão alta, age como calmante. A fruta muito aproveitada como alimento, salada e doce. Um pedacinho da fruta dá um BOM SUPOSITÓRIO, introduzindo no ânus alivia as HEMORRÓIDAS.

FRAMBOESA - Contém vitamina C, o chá de suas folhas em bochechos ajuda a firmar os dentes; febres , diarréias com sangue; é bom nas inflamações das ínguas. O chá da raiz é bom nos casos de hidropisia ( acumulação de um líquido aquoso nas cavidades ou tecidos do corpo. A causa pode ser renal, cardíaca ou circulatória. )

FRUTA DO CONDE OU ANNONA - O chá das folhas é indicado para provocar suadouros, facilitar a digestão, combater gases, insônia, enxaqueca, dores de cabeça, curar feridas e úlceras. A fruta verde é adstringente, madura é deliciosa e bom alimento.
A casca serve de vermífugo e combate piolhos.

GOIABEIRA - Seus frutos maduros são indicados na fraqueza e desnutrição, são bons ainda contra a tosse e bronquite e outras doenças das vias respiratórias.
As folhas e a casca empregam-se em cozimento para curar diarreias de adultos e de crianças, e até mesmo colite crónica. lavar e picar 3 folhas adultas da goiaba vermelha, colocar em 1 xícara de chá, cobrir com açúcar mascavo e machucar bem com uma colher até obter uma massa esverdeada ; entornar sobre ela água fria até completar um copo e ingeri-lo de uma vez. A cura é segura e rapidíssima. Há casos em que uma só dose é suficiente para curar.