Como fazer um chá medicinal

Qualquer pessoa pode fazer um chá em casa, com as ervas que apanha ou compra. Mas atenção: há uma diferença entre ervas secas e ervas frescas. A principal diferença entre uma erva seca e uma erva fresca é o seu conteúdo em água. Mesmo depois de secas, e durante algum tempo, as ervas retêm uma certa quantidade de fitoquímicos medicinais. No entanto, como as ervas secas contêm menos água, os fitoquímicos estão mais concentrados nestas. Assim, as ervas frescas contêm cerca de 80% de água, enquanto as ervas secas apenas contêm cerca de 20%. Não é pois de admirar que a erva seca seja mais potente, e ao acrescentar água para fazer uma infusão, maior é a quantidade de fitoquímicos que iremos tomar.
Se vai utilizar ervas frescas, utilize uma quantidade QUATRO vezes superior à utilizada com ervas secas.

Parabéns, sr. Admin. Até que enfim alguém me explicou qual a diferença entre folhas secas e folhas frescas.