CHÁ DE LIMONETE OU LÚCIA-LIMA

LIMONETE


Limonete: planta medicinal utilizada como calmante contra o nervosismo e os distúrbios gastrointestinais relacionados ao estresse. Esta planta é geralmente encontrada em forma de infusão (chá).

Nomes
Nomes em português: Limonete, cedrina
Nome latim: Aloysia triphylla, Aloysia citriodora
Nome inglês: -
Nome francês: Verveine citronelle, verveine odorante
Nome alemão: Zitronenstrauch - wohlriechendem Eisenkraut
Nome italiano: verbena profumata

Família
Verbenáceas (Verbenaceae)

Constituintes
Glicosídeos (verbenina), taninos, óleos essenciais, mucilagem, sais minerais, alcalóides.

Partes utilizadas
Folhas secas

Efeitos do limonete
Calmante, apaziguador do sistema gastrointestinal (em caso de estresse), digestivo, carminativo, antiespasmódico.

Indicações do limonete
Nervosismo, estresse, distúrbios gastrointestinais ligados ao nervosismo.

Efeitos secundários
Se ingerido em alta dose, pode causar vômitos. Leia a bula.

Contra-indicações
Gravidez, sobretudo em alta dose, pois pode causar vômitos. Leia a bula.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de limonete

- Infusão de limonete (chá de limonete)

- Óleo essencial de limonete (perfumado)

Onde cresce o limonete?

O limonete cresce em países temperados.

Quando o limonete é colhido?

A folhas de limonete são colhidas no fim do verão.

Observações

O limonete é uma planta muito comum na Europa e na América do Norte, sendo freqüentemente associada à erva daninha. As folhas secas de limonete permitem uma preparação fácil e vantajosa de uma infusão que combate os distúrbios do sono (leve) e pequenos problemas gastrointestinais. Além disso, o sabor desta infusão é muito agradável.

Ainda acrescento mais um nome ao "Limonete": na região centro/sul chamam "Lúcia-lima", e no Algarve "Bela Luísa". O curioso é que existe sempre a letra "L" no início.

Boa tarde,

Eu tenho Lucia-Lima em Aljubarrota e não se parece com erva daninha mas sim um uma pequena arvore ou arbusto.
Mas também tenho uma erva que me parece erva-cidreira e tem um sabor muito bom a limão.

Qual das duas será esta planta que o Vieira fala
d
Já agora, não ha nada como um chásinho de lucia lima colhido da nossa arvore. já provei vários de compra em saquinhos e acho o sabor muto diferente e se a erva que tiver for cidreira também é muito mais saboroso do que os de compra.

Cara Helen,
apareça no próximo dia 25 deste mês, no curso que vou dar em Algés(conhece bem onde é, porque já lá esteve!), e leve um raminho das duas plantas que tem, para as distinguir... Espero por si!